Archive

Category Archives for "Managementul stresului"

5 Situații surpriză ce ți se pot întâmpla în vacanța de iarnă

Sărbătorile de iarnă sunt acea perioadă din an ce ne aduce liniștea sufletească de care avem nevoie după un an plin de evenimente și lecții învățate. Unii preferăm să ne retragem în sânul familie, alții preferăm să plecăm într-un loc de poveste, unde să sărbătorim Crăciunul și Anul Nou. Vacanțele sunt cu siguranță oricând bine-venite […]

Citeste in continuare
5

Conflictele, un rau necesar…

V-ati confruntat probabil cu multe conflicte si cunoasteti momentele de furie, tristete, dezamagire care le insotesc. Dar ati simtit si linistea adusa de solutionarea lor si senzatia de a fi invatat ceva despre noi, despre celalalt, despre lume… Desi aparent descriem un conflict cu celalalt, cred ca orice conflict este in primul rand interior. Deoarece […]

Citeste in continuare
12

Teste de personalitate: Eneagrama (II)

Spuneam in articolul trecut de numeroasele teste de personalitate pentru identificarea eneatipului. Iata inca un astfel de test. Testul Quest – reguli, reguli… Selecteaza un singur paragraf din cadrul fiecarui grup de afirmatii. Alege-l pe cel care iti reflecta cel mai bine atitudinea si comportamentul, asa cum te manifesti cel mai des in viata ta […]

Citeste in continuare
5

Teste de personalitate: Eneagrama (I)

Literatura de specialitate propune numeroase teste de personalitate pentru identificarea eneatipului – practic fiecare autor consacrat are seria lui de teste. Cu toate acestea, ele nu-ti pot spune cu certitudine ce tip esti. Doar tu, prin autoobservatie si autocunoastere poti determina cu exactitate carui tip apartii. Autocunoasterea are la baza o mare curiozitate legata de […]

Citeste in continuare
11

Ce este Eneagrama?

Cel care ii cunoaste pe ceilalti este invatat. Cel care se cunoaste pe el insusi este intelept. — Lao Tzu O definitie foarte pe scurt ar fi ca Eneagrama este un instrument psihologic foarte performant cu originea in intelepciunea antica ce descrie noua stiluri sau tipuri de personalitate, de fapt noua stiluri diferite de a […]

Citeste in continuare
29

Atacul la Amygdala

Imi propusesem ca, in articolul de astazi, sa incep sa integrez intr-o forma originala teoriile, metodele si conceptele despre creativitate si problem-solving de care am luat cunostinta in ultimii aproximativ 10 ani. Din pacate, doar in week-end am timpul necesar pentru a lucra la proiecte personale ceea ce ma face oarecum vulnerabil. Vulnerabil, de exemplu, […]

Citeste in continuare
13

Spiritualitatea secolului XXI

Spiritualitatea si practica spirituala sunt expresii care au diferite semnificatii pentru diferiti oameni. Multa lume confunda practica spirituala cu procesul de a provoca constientului stari de bucurie si profunda admiratie pentru diverse “creatii artistice”, dar aceste stari sunt foarte scurte, fiind doar “un surogat” pentru psihismul personal al omului. In realitate, din timpuri stravechi, prin […]

Citeste in continuare