Toate articolele autorului selectat
Trei povesti. De cugetat in restul saptamanii.
Iti (mai) plac povestile? Azi spunem si ascultam povesti. Intram in ritmul lor mai tihnit si asteptam ca in zilele urmatoare sa ne tot rasara in minte sensuri. Cele trei povesti sunt scrise de Kahlil Gibran, pictor, poet, scriitor si ganditor libanez si se gasesc in lucrarile sale “Nebunul” (The Madman) si “Deschizatorul de drumuri” [...]
Comunicarea Nonviolenta (III): apreciere, multumire, stralucire.
Asa cum ne reprezentam iubirea sub forma unei inimioare roz ar trebui sa reprezentam aprecierea sub forma unei ploi de artificii stralucitoare: cand iti exprimi aprecierea tu te simti ca la un foc de artificii iar persoana careia ii multumesti straluceste toata. Spuneam saptamana trecuta ca mi s-a parut potrivit sa abordez exprimarea aprecierii in [...]
Comunicarea Nonviolenta (II): mai simtim.
Povestea de azi continua articolul despre Comunicarea Nonviolenta (CNV) de saptamana trecuta si e despre ce simtim si cum aratam asta. O sa povestim despre doua aspecte ale sentimentelor: empatia si furia. O sa vedem cum e sa incerci sa intelegi si sa simti ca celalalt si cum e (mai bine) sa fii pe o [...]
Comunicarea Nonviolenta (I): mai umani.
Comunicarea Nonviolenta este o comunicare altfel, alcatuita insa din elemente vechi de cand lumea. Marshall Rosenberg, autorul conceptului de Comunicare Nonviolenta (CNV) spune ca CNV este un plus de constientizare, ce duce la o comunicare mai autentica, cu mai mult respect pentu sine si pentru umanitatea din celalalt. Mentionam la finalul articolului “Cum te simti, [...]
Cum te simti, de fapt?
Nu e deloc usor sa vorbim despre sentimentele si emotiile noastre. In primul rand pentru ca am fost invatati ca lumea e o jungla, plina de fiinte care abia astepta sa ne aratam vulnerabili pentru a ne face rau. Descurajanta imagine, nu? Nu e chiar locul in care sa spui, oftand, ca te simti nesigur, [...]
7 copilarii. De pastrat.
Copiii trec direct la subiect. Nu mi s-a intamplat sa aud un copil facand o introducere la cererea de inghetata. Martieni vs. pamanteni Eric Berne, nenea cu Analiza Tranzactionala, zice ca la nastere suntem toti martieni si ca vorbim toti limba martiana. Datorita ei avem o intelegere diferita, mai ampla si de esenta a lumii [...]
Capul in nori si picioarele unde trebuie. Doua povesti.
Azi o sa povestim putin altfel. Fara lucruri si concepte noi, fara “cum aplici”. De data asta aplici cum intelegi si crezi tu. O sa-ti spun doua povesti orientale care mie mi-au placut tare mult pentru ca sunt intelepte in acelasi timp in care te fac sa razi. Cea mai buna cale de a invata [...]
Iertare, uitare… care?
Te iert pentru ca vreau sa-ti arat ca sunt mai bun ca tine. Nu te iert pentru ca nu meriti nici macar asta. Nu vreau sa te iert, vreau sa suferi. Nu pot sa te iert. Te iert, ca sa te doara. Si preferata mea: acum te iert, dar nu voi uita ce-ai facut. 1-0 [...]
Despre oameni si gangsteri – sentimentele racket
Un racket cere taxa de protectie si noi o platim ca sa fim in siguranta si un prieten ne tot cere favoruri care ne vin peste mana, pe care i le facem ca sa nu se supere. Emotii si gangsteri Analiza Tranzactionala spune ca, dupa gradul lor de sinceritate, emotiile sunt de doua feluri: autentice [...]
Un om pe o bicicleta
Mai tii minte cand invatai sa mergi pe bicicleta si aveai genunchii plini de julituri (nici coatele nu aratau mai bine, intre noi fie vorba)? Pana ai reusit sa te urci pe bicicleta care tremura de parca ii era ei mai frica decat tie… Apoi ai pedalat cu ajutor si, fara ca tu sa iti [...]
Jocuri in trei. Triunghiul Dramatic.
Daca ti se pare ca relatiile intre doua persoane sunt complicate, stai sa le vezi pe-alea triunghiulare… Diferenta dintre a jongla cu doua mere sau cu trei. Iti spuneam saptamana trecuta (articolul despre pozitiile perceptuale) ca o sa povestim azi despre Triunghiul Dramatic. Ei bine, Triunghiul Dramatic nu mai este un joc de training. Este [...]
Tri-unghi de… privire
Un joc folosit destul de mult in training presupune grupuri de cate trei, in care se discuta ceva sau se spune o poveste. Dintre cei trei, cineva povesteste, altcineva asculta si cel de-al treilea ii observa pe primii doi. Se schimba apoi rolurile pana cand fiecare a trecut prin cele trei pozitii. Pasul urmator este [...]
Individuatia. Ce tot cautam noi aici.
Doua paradigme(?) Paradigma imbatranirii: pe masura ce inaintam in varsta ne pierdem prospetimea, elasticitatea pielii, fermitatea trasaturilor, capacitatile de invatare si memorare. Devenim din ce in ce mai buni pana la un punct, apogeul, de unde nu putem decat cobori. Sau… se intampla si altceva? Sa fie anii de la 45-50 incolo o atat de [...]
Sa fim zen: trei exercitii de relaxare
Ca tot incep vacantele si e bine sa ne relaxam mai mult-si mai mult, iti propun astazi trei exercitii de relaxare fizica si mentala. Mi le-a povestit candva prin iarna un prieten care practica yoga si meditatia de cativa ani buni. De atunci le tot folosesc, mi-au placut mai ales pentru ca desi au in [...]
Starile tale de agregare
Surpriza acestei zile de miercuri este ca tu esti de fapt mai multi. Nu mai citi o data propozitia, chiar asta am zis: tu esti mai multi. Despre existenta plurala se vorbeste din timpuri mai vechi si poate cea mai cunoscuta astfel de diviziune este cea teoretizata de Sigmund Freud: Sine, Eu, Supraeu. Chiar de [...]
Lumea inca n-a ajuns la un grad destul de inalt de...
Loading ...
