Stiluri de lucru in echipa (I)
Fii puternic si… Fii perfect!
Lucrul in echipa aduce placerea dar si provocarea interactiunii cu persoane cu stiluri personale diferite.
Desi conceptul de echipa se foloseste mai degraba in context profesional, aici se aplica “regulile” de comportament intr-un grup pe care fiecare dintre noi le-am invatat in copilarie.
Primul grup la care am simtit apartenenta este [...]
Frica de esec
Putem porni de la citate precum: “de maine ma las de tigari”, “asta e ultima oara cand beau atat de mult”, “saptamana viitoare imi fac abonament la sala”, “de saptamana viitoare ma duc la sala la care am abonament ca sa slabesc”, “am sa mananc mai putin si mai sanatos”, “o sa petrec mai mult [...]
Despre unele diagrame delicate
Acum un an, intr-o dimineata cam la fel de trista si cu picuri reci ca ultimele zile, participam la un workshop in care am invatat poate cel mai util set de doua propozitii cand vine vorba despre emotii.
Acum un an participam la primul meu workshop cu Anne de Graaf, consultant organizational, trainer in Analiza Tranzactionala [...]
Da, dar…
Vi s-a intamplat vreodata sa va auziti raspunzand la orice posibila sugestie: “Da, dar …” si apoi sa gasiti cel putin un motiv pentru care respectiva sugestie nu poate fi pusa in practica? Sau sa il observati pe celalalt facand acest lucru?
Probabil ca atunci ati fost in cel mai cunoscut “joc psihologic”, cel pe care [...]
Lumea intreaga e o scena, iar noi toti niste actori…
Despre Jocuri si Triunghiul Dramatic in viziunea Analizei Tranzactionale
Ti se intampla sa te gasesti mereu in acelasi tip de relatie cu o anumita persoana? Sunt rasturnari de situatie care pun “paie pe foc” in relatia voastra? Dupa ce “incidentul” s-a consumat ai sentimentul ca “stiai ca asa o sa se intample”? Ramai mereu cu un [...]
Eu sunt OK, tu esti OK. Starile eului (III)
In ultimele doua articole am scris despre starile de Copil si de Parinte, descrise conform Analizei Tranzactionale.
Aceste stari sunt interne dar totodata ne pozitioneaza si in relatia cu ceilalti. Astfel, daca sunt foarte des in starea de Copil Adaptat ii pot comunica acestuia ca “eu nu sunt OK, dar el/ea este OK”. De fapt, imi [...]
De la Copil la Parinte. Starile eului (II)
Daca saptamana trecuta am descris starea de Copil, astazi vom aborda starea complementara – cea de Parinte.
Conflictul tau intern dintre generatii
Starea de Parinte inseamna responsabilitate pentru ceilalti. In aceasta stare ne asumam sarcini, avem grija, fixam reguli si stim ce si cum “trebuie” sa fim.
Invatam aceasta stare de la figurile noastre parentale (mama, tata, [...]
Trezeste copilul din tine! Starile eului (I)
Cred ca zilele primavaratice m-au indemnat sa scriu acest articol, indemnandu-ma la starea de copil…
“Starea de copil” este o sintagma ce apartine Analizei Tranzactionale, o scoala de psihologie care sustine ca suntem mereu intr-una din cele 3 stari:
starea de Parinte
starea de Adult
starea de Copil
Si vom incepe cu inceputul, intrucat prima pe care o dobandim [...]
Acel lucru din tine
Stai comod? Ar fi bine, pentru ca vreau sa-ti transmit mai departe o poveste pe care eu am primit-o cu mare drag.
O poveste cu o piatra
Era odata o femeie care cauta sa afle cat mai multe despre lume si despre ea. Asa ca a plecat intr-o calatorie. Era vara, foarte cald, asa ca femeia s-a [...]
Stroke sau stimul – atentie
Eric Berne este creatorul Analizei Tranzactionale si cel care a formulat conceptul de “stroke”. Acest termen desemneaza un stimul pe care un om i-l poate oferi altui om. Un stroke poate fi pozitiv sau negativ, verbal sau nonverbal, conditionat sau neconditionat.
S-a constatat ca oamenii au nevoie de stimuli pozitivi pentru a se dezvolta cum trebuie, [...]
Sa nu facem economie! Intr-un altfel de oras (III).
Mie imi plac mult formele rotunde, cercurile, spiralele… Oferi ceva si, pentru ca pamantul este rotund, ceva frumos ti se intampla. Inveti un copil sa spuna intotdeauna ceea ce-i place la ceilalti si tocmai ai oferit lumii un punct de echilibru, naturalete si frumusete. Zambesti si ti se zambeste, saluti si esti salutat, iti deschizi [...]
Invatare = Schimbare
Ideea articolului de astazi a fost generata de cursul de coaching pe care l-am sustinut saptamana trecuta pentru managerii unei companii din domeniul bunurilor de larg consum.
Desi nu o inclusesem initial in materialul de curs, afirmatia de mai jos a avut darul de a clarifica dar si provoca audienta, constituind nucleul cursului:
Nu putem rezolva [...]
Sa nu facem economie! Unde se arata ce anume sa nu facem. (II)
Eu ma simt atat de bine cand ofer un cadou, o bucatica de ciocolata, un pumn de migdale, un compliment, o vorba buna, un zambet sau o imbratisare… sau cand le primesc. E chiar asa ca in WarmFuzzy Tale: e caldut, e o senzatie ca nu mai incapi in propriul tau corp. De bucurie. Probabil [...]
Sa nu facem economie! Despre a da si a primi. (I)
Vobeste lumea ca e criza… Pentru ca am dat, am cheltuit. Pentru ca nu am pastrat, ca sa primim dobanda. Pentru ca am dat cui nu trebuie.
Depinde de unde te uiti. Eu ma uit la dreapta, vad sufletul. Da, din cand in cand e criza, dar apare exact invers decat in realitatea economica.
Stroke-uri, vorbe bune [...]
7 copilarii. De pastrat.
Copiii trec direct la subiect. Nu mi s-a intamplat sa aud un copil facand o introducere la cererea de inghetata.
Martieni vs. pamanteni
Eric Berne, nenea cu Analiza Tranzactionala, zice ca la nastere suntem toti martieni si ca vorbim toti limba martiana. Datorita ei avem o intelegere diferita, mai ampla si de esenta a lumii si a [...]
Loading ...
