Dincolo de “controlul emotiilor”
In multe curente de dezvoltare persoanla auzim sintagma “controlul emotiilor”. Ca si cum emotiile ar fi ceva invaziv, extern, oarecum destabilizator, care trebuie “tinut sub control”…
Ca o abordare alternativa, va propun mai degraba cunoasterea, trairea si exprimarea adecvata a emotiilor. Descoperim viata prin emotii si a ne maturiza emotional inseamna si a invata sa [...]
Urgenta de a ierta
Cum activez in lumea asta ca un om obisnuit, sunt recunoscatoare pentru sansa de a merge pe strada, cu metroul, in parc si de a intalni oameni ca mine sau diferiti. Ma bucur vazand bucurie si zambete. Ma transform intr-un burete care absoarbe energie pozitiva de la cei care daruiesc neconditionat iubire. Invat despre inocenta [...]
Meditatia: calea catre autocunoastere
Majoritatea oamenilor au foarte putin control asupra mintii lor. Cu siguranta, atunci cand vor, se pot concentra asupra unui proiect ce trebuie indeplinit sau asupra unei probleme ce trebuie rezolvata, dar atunci cand nu se concentreaza pe ceva anume mintea lor incepe sa se plimbe prin diverse ganduri, incep sa viseze cu ochii deschisi, iar [...]
4 intrebari
Mereu caut noi informatii si de fapt noi revelatii. Asa am descoperit-o si pe Byron Katie acum cateva luni. Programul ei “The Work” mi s-a parut interesant si am decis sa impartasesc informatia cu voi.
Punandu-ti patru intrebari iti investighezi propriile credinte, propriile ganduri. Aceste intrebari te ajuta sa iti muti atentia spre profunzimea “povestii” care [...]
Unde sunt cand merg pe strada?
Zi de zi merg pe jos. Si astazi am mers pe jos.
Zi de zi, INSA, cand merg pe jos, ajung sa ma pierd in ganduri. Gandurile ma duc in povesti din trecut sau proiectii de viitor sau presupuneri. In gand ajung sa scriu raspunsuri la emailuri. In gand ajung sa modific vizual experiente din trecut. [...]
Cum ne putem controla starile
Lucrurile nu sunt greu de facut. Greu este sa te pui in starea de a le face.
— Constantin Brancusi
Ai avut vreodata sentimentul ca totul merge ca pe roate, ca nu ti se poate intampla nimic rau? Ca poti face ceva spectaculos de care nu te credeai in stare? Probabil ca ai trait si experienta opusa, [...]
Nebunia unei victorii
Mereu m-am intrebat asta. De ce vorbim doar despre cum sa depasim amaraciunea unui esec? De ce nu luam in calcul importanta gestionarii unui succes? E acel moment in care euforia ne face sa credem ca totul va fi foarte usor in continuare. Ca usile ni se vor deschide de la sine. Si avem impresia [...]
Prajituri si succes
Intre prajituri si succes exista o relatie direct proportionala: mai multe prajituri, mai mult succes. Pe bune.
In povestea de azi o sa-ti arat de ce spun asta. Pentru ca s-a facut un studiu care a urmarit un lot de copilasi de la gradinita pana la varsta adulta, timp de 14-18 ani si a demonstrat acest [...]
Detectorul uman de minciuni
Miercuri, 1 aprilie 2009, de Ziua Pacalelilor, am invatat cum sa deosebesc pacaleala de adevar. Intre noi fie spus, mai stiam cate ceva. Dar acest lucru nu micsoreaza cu nimic valoarea prezentarii la care am asistat si nici placerea de a fi participat la un eveniment deosebit.
Da, am dat mana cu detectorul uman [...]
Neurologia unei relatii fericite
Se spune ca barbatii si femeile traiesc in lumi diferite. Ca avem valori diferite si reguli diferite. Dar de la jumatatea secolului XX s-a trecut in extrema cealalata – s-a decretat ca suntem la fel, din moment ce avem drepturi egale.
Care este diferenta esentiala dintre un barbat si o femeie?
87% dintre subiectii unui sondaj de [...]
Cum sa invatam sa spunem NU?
Te auzi deseori spunand DA cand de fapt ceea ce iti doresti este sa rostesti un NU ferm, calm si politicos? Viata ta a devenit din ce in ce mai aglomerata din cauza sarcinilor pe care nu poti sa le refuzi? Iti este dificil sa contrazici de teama sa nu iti periclitezi relatia cu celalalt?
In [...]
Interviu special Empower cu Andy Szekely
Am placerea sa va prezint un interviu special pe care i l-am luat lui Andy Szekely acum cateva zile. Andy vorbeste despre principiile antrenamentului mental din trainingul Mind Shaping.
Am structurat interviul pe 3 parti:
In prima parte Andy vorbeste pentru prima data intr-un interviu despre un concept predat doar in trainingul Mind Shaping. Este vorba despre [...]
Teste de personalitate: Eneagrama (II)
Spuneam in articolul trecut de numeroasele teste de personalitate pentru identificarea eneatipului. Iata inca un astfel de test.
Testul Quest – reguli, reguli…
Selecteaza un singur paragraf din cadrul fiecarui grup de afirmatii. Alege-l pe cel care iti reflecta cel mai bine atitudinea si comportamentul, asa cum te manifesti cel mai des in viata ta obisnuita.
Este [...]
Teste de personalitate: Eneagrama (I)
Literatura de specialitate propune numeroase teste de personalitate pentru identificarea eneatipului – practic fiecare autor consacrat are seria lui de teste. Cu toate acestea, ele nu-ti pot spune cu certitudine ce tip esti. Doar tu, prin autoobservatie si autocunoastere poti determina cu exactitate carui tip apartii.
Autocunoasterea are la baza o mare curiozitate legata de propria [...]
Ancoreaza creativitatea!
Nu va era dor de ceva cat se poate de practic si folositor? Cu totii am observat ca uneori avem o stare care ne permite sa ne exprimam in moduri surprinzatoare chiar si pentru noi, cu un efect deosebit pentru cei din jur, o stare care face ca ideile sa curga fluviu si in care [...]
Loading ...
