De la real la imaginar intr-o secunda: amintirile false
In 1996, William Cromie, ziarist la The Gazette Staff, un ziar din Statele Unite ale Americii, relata o poveste care a socat opinia publica. El prezenta cazul unei femei care tocmai il identificase pe Donald Thompson ca omul care o violase. Din intamplare, Donald Thompson era un psiholog renumit, cu interese principale in domeniul memoriei [...]
Umbre ale trecutului (II)
Iata si continuarea articolului de ieri. Momentul conceptiei este crucial Starea emotionala a parintilor in momentul conceptiei reprezinta un alt factor ce poate influenta dezvoltarea ulterioara a fiintei nou-formate. Un copil conceput in urma unui viol, de exemplu, va purta in subconstient frica si revolta impotriva vointei, resimtite de mama. Autismul poate fi o boala [...]
Umbre ale trecutului (I)
Ca sa putem trai mai usor in prezent si sa ne putem construi un viitor sanatos, trebuie mai intai ca noi oamenii sa facem pace cu trecutul. O sa va surprinda putin poate inceputul acestei “lectii de viata”, insa o sa va marturisesc faptul ca in prima fraza am reusit sa surprind ideea dominanta. Tulburarile [...]
Ce poti face TU?
In momente de criza, exista doua tentatii: sa credem ca nu putem face nimic sau sa credem sa putem face miracole. In jurul nostru abunda mesaje extreme, unele care par sa prevada Apocalipsa iar altele imbibate de iluzii infantile… Ca de fiecare data, solutia este Masura. Echilibrul. Calea de Mijloc. Mai precis, influentez ceea ce [...]
Frica de a juca pe scena vietii
Am fost acum cateva saptamani la o intalnire oraganizata de Dilema Veche cu si despre actori. Cel mai mult mi-au placut povestile de viata dintr-un timp de mult apus, din care eu imi mai aduc aminte de iaurturile si sana din sticle, de flacara de la aragaz pe post de neon si de un echipament [...]
HARDTOPLEEZE
(Eng. “hard to please” = greu de multumit) Atunci cand nimic nu te mai incanta… cluburile sunt prea depasite, oamenii pe care ii cunosti nu te mai inspira, nimeni nu te mai atrage si nici macar Costa Rica nu mai pare o destinatie interesanta… se cheama ca ai devenit greu de multumit (hardtopleeze). Totul a [...]
Tu iti compari viata cu a celorlalti?
Cat de des compari lucrurile din viata ta cu cele din jurul tau, cu relatiile pe care le vezi mai frumoase, cu vieti pe care le vezi mai bogate si mai interesante decat este a ta, cu joburi mai bine platite si mai provocatoare fata de jobul tau, cu parinti mai faini, mai culti, mai [...]
Cum poti sa creezi minuni printr-o singura alegere?
Daca nu vezi in email/RSS filmuletul de mai sus, da click aici pentru a citi articolul pe site. Cum ar fi ca printr-o decizie sa poti sa fii fericit, sa te umpli de succes, de bani, de ce vrei tu, de ce e important pentru tine? Hmmm? Cum ar fi sa poti sa analizezi toate [...]
Practicarea autosugestiei
Unul dintre motivele principale pentru care atat de putine persoane folosesc autosugestia este folosirea unei tehnici gresite. Cei ce au urmarit articolele precedente au inteles ca o sugestie devine activa, incorporata in subconstient, doar atunci cand depaseste factorul critic al mintii constiente. Cu alte cuvinte cand suntem intr-o stare de hipnoza. De aceea pentru a [...]
Asteptarea…
De cele mai multe ori in relatiile cu clientii mei acestia spun ca “asteapta sa se schimbe ceva”. Cineva mi-a spus foarte frumos ca “asteapta pe cineva ca sa ii dea drumul la viata”. Asteptam sa se intample ceva in viata noastra, asteptam persoana potrivita, asteptam sa apara acea sansa in cariera pe care ne-o [...]
Frica de esec
Putem porni de la citate precum: “de maine ma las de tigari”, “asta e ultima oara cand beau atat de mult”, “saptamana viitoare imi fac abonament la sala”, “de saptamana viitoare ma duc la sala la care am abonament ca sa slabesc”, “am sa mananc mai putin si mai sanatos”, “o sa petrec mai mult [...]
Calea schimbarii
Hai sa facem un exercitiu: inchide ochii si timp de 3 minute gandeste-te la o atitudine, la un obicei la care te-ai gandit mai demult ca e cazul sa-l schimbi. Poate fi vorba sa te lasi de fumat sau sa nu mai mananci atatea dulciuri. Sau chiar sa nu te mai lasi dus de prietenii [...]
Cine sunt eu? (II)
In articolul trecut am raspuns la aceasta intrebare la timpul prezent: esti TU cu partile tale luminoase dar si cu “umbra” ta. Totodata ai in tine semintele viitorului tau, esti cel care ai putea deveni. Cine ai putea fi? Esti cine ai putea deveni si cine iti doresti sa devii. Esti potentialul tau. Esti TU, [...]
Cine sunt eu? (I)
Cred ca orice demers de dezvoltare personala porneste de la aceasta intrebare fundamentala: Cine sunt eu? Va propun astazi un instrument folosit in coaching si care ne poate ajuta in calatoria catre noi insine – matricea identitatii (identity matrix), apartinand lui Robert Dilts. Mi-a placut aceasta abordare deoarece este “holistica”: nu suntem un singur EU, [...]
Eu sunt OK, tu esti OK. Starile eului (III)
In ultimele doua articole am scris despre starile de Copil si de Parinte, descrise conform Analizei Tranzactionale. Aceste stari sunt interne dar totodata ne pozitioneaza si in relatia cu ceilalti. Astfel, daca sunt foarte des in starea de Copil Adaptat ii pot comunica acestuia ca “eu nu sunt OK, dar el/ea este OK”. De fapt, [...]
Loading ...
